الزبيب يقلل من مستويات جلوكوز الدم بعد الوجبات

الزبيب يقلل من مستويات جلوكوز الدم بعد الوجبات

أظهرت دراسة حديثة أن تناول الزبيب قد يساعد على خفض مستويات السكر في الدم بعد تناول الوجبات.

وكان باحثون من مركز "لويس فيل للاستقلاب وتصلب الشرايين" في ولاية كنتاكي الأمريكية أجروا دراسة
على عينة من الرجال والنساء، جميعهم لم يسبق أن تم تشخيصهم كمصابين بداء السكري، إلا أنهم كانوا يعانون
من ارتفاع بسيط في مستوى الجلوكوز في الدم.

وقُدم لمجموعة من المشاركين مقادير بسيطة من الزبيب في اليوم، في حين حصل آخرون على وجبات معدة
للتداول التجاري، خالية من الزبيب أو من أية أصناف من الفواكه والخضر.

وأشارت النتائج إلى أن الأشخاص الذين استهلكوا الزبيب انخفضت لديهم مستويات السكر، على نحو يُعتد به
إحصائياً، عقب تناول الوجبات، وذلك بين المشاركين الذين كانت مستويات سكر الصائم عندهم ما بين 90-100
ملجم/ ديسلليتر.

كما انخفضت مستويات مركب "آيه -1- سي" بشكل واضح عند من استهلكوا الزبيب، والذي يُشير إلى مستوى
السيطرة على غلوكوز الدم خلال فترة سابقة عند مرضى السكري.

يُشار إلى أن الدراسة أجريت بتمويل من مجلس تسويق الزبيب في كاليفورنيا، عن طريق منحة من مركز لويس
فيل للاستقلاب وتصلب الشرايين الأمريكي.

كذلك يفيد جدا في حالات فقر الدم وخصوصا الاسود منه

تحياتي الك غربة فعلا معلومة مفيدة ... دمتِ غاليتي

مشكورة على النقل المفيد والرائع

تحياتي لالك

همس الجوارح كتب:: كذلك يفيد جدا في حالات فقر الدم وخصوصا الاسود منه

تحياتي الك غربة فعلا معلومة مفيدة ... دمتِ غاليتي

ودام مرورك عزيزتي
مع خالص امنياتي لكِ

winston* كتب:: مشكورة على النقل المفيد والرائع

تحياتي لالك

الأروع مرورك بالتأكيد
تحياتي وباقات من النرجس لروحك
ألف شكر

كل الشكر يا رائعة على المعلومات الجميلة
موضوع مهم كتيييير و مفيد و جديد
تسللممى و تقبلى مرورى
تحياااتى لكِ

نورتيني يا عمري

تحياتي لالك

ألف شكر

» النقنقة بين الوجبات.. مفيدة لكنها قد ترفع الوزن!
» أرض القمح و الرجال ... أضحت أرض الدم
» اضطرابات الدم النزفية..أعراضها.. مسبباتها.. علاجها؟

الزبيب يقلل من مستويات جلوكوز الدم بعد الوجبات

الزبيب يقلل من مستويات جلوكوز الدم بعد الوجبات

مواضيع مماثلة

مواضيع مماثلة