هــمســـة حــــــ♥ــــــب مراقبة منتديات التسلية والترفيه
عدد المساهمات : 3099 نقاط : 8186 تاريخ التسجيل : 15/02/2012 العمر : 30
| موضوع: فوائد الليمون الأربعاء سبتمبر 26, 2012 8:08 pm | |
| الليمون كلمة فارسية، وتعنى ضد السم وهذا يعنى قدرة الليمون على تنقية الجسم من السموم المختلفة والوقاية من الأمراض، فما فوائد الليمون وما أهميتة؟؟ يوضح الدكتور مجدى بدران، استشارى الأطفال وعضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة وزميل معهد الطفولة جامعة عين شمس أن لليمون استعمالات شتى، فيشرب كعصير ويضاف هو أو عصيره للسلطات، ويضاف إلى بعض الأطعمة ليكسبه نكهة حمضية، كما أنه يساعد فى إخراج البلغم، ويفيد حالات البرد ويهدئ الكحة، ويهدئ المغص ويعد الليمون مطهرا منزليا ومعطرا ومنظفا وملمعا للذهب والنحاس ومقاوما ضد الحشرات. كما أن الليمون غنى بمضادات الأكسدة الطبيعية التى تحسن من كفاءة الدورة الدموية، وتفيد مرضى قصور الدورة الدموية، الدوالى، المفاصل، الشيخوخة، ويعمل على الوقاية من السرطان كما أن الليمون مصدر جيد جداً للألياف الغذائية بنسبة 5%، والتى تحد من ارتفاع السكر والدهون بعد الوجبات ويحتوى على فيتامين سى بنسبة 112 مجم فى كوب عصير الليمون وتزداد فى القشرة إلى 128 مجم، ويفيد فى تكوين الكولاجين البروتين المسئول عن مرونة ونعومة ومتانة الجلد، والحفاظ على لون الجلد، ويساعد فى تكوين العظام وتكوين الأوعية الدموية، ويمنح الجسم حيوية ونضارة لأنه يساعد الجسم على امتصاص الحديد الموجود فى الغذاء، ويحتوى أيضا على فيتامين ب6 والذى يسبب نقصه التهابات جلدية والتهابات اللسان والاكتئاب والقىء والتشنجات والأنيميا. ويحتوى الليمون على الكالسيوم بنسبة 26 مج%، وهو هام للأعصاب والعظام والأسنان والحركة كما أنه مهدئ وهام لتوازن الخلايا والسوائل، ويحتوى على الفوسفور الهام للقوى الجسدية والفكرية. كما أنه غنى بمركب "الليمونين" 90% من محتوى الزيت الطيار كما يبين دكتور مجدى أن الليمونين يعمل على: - رفع المناعة - زيادة الإفرازات المعدية يساعد على الهضم ويمنع تقلصات عضلات المعدة، - يطرد الغازات - تنشيط الأمعاء - زيادة تركيز مضاد الأكسدة القوى الجلوتا ثيون فى الكبد والأمعاء، ما يحمى من السرطانات، خاصة سرطان الثدى - إذابة الدهون مذيب قوى للكوليستيرول - المحافظة على كفاءة المرارة ويفيد فى إذابة حصوات المرارة! أما زيت الليمون فهو زيت عطرى طيار طيب الرائحة قاتل للحشرات.
تحيتي لكم ..
|
|
اميرة الاحلام مراقبة عامة
عدد المساهمات : 5614 نقاط : 11308 تاريخ التسجيل : 15/02/2012 الموقع : On the edge of the world
| موضوع: رد: فوائد الليمون الخميس سبتمبر 27, 2012 4:54 am | |
| له فوائد عظيمة سبحان الله موضوعك مهم و رائع حبيبتى لا حرمنا من تميزك و كل طروحاتك الجديدة دمتى بخير كى أكون : ) |
|
هــمســـة حــــــ♥ــــــب مراقبة منتديات التسلية والترفيه
عدد المساهمات : 3099 نقاط : 8186 تاريخ التسجيل : 15/02/2012 العمر : 30
| موضوع: رد: فوائد الليمون الخميس سبتمبر 27, 2012 9:05 pm | |
| - اميرة الاحلام كتب:
- له فوائد عظيمة سبحان الله
موضوعك مهم و رائع حبيبتى لا حرمنا من تميزك و كل طروحاتك الجديدة دمتى بخير كى أكون : ) حبيبتي ميرنا مرورك هو الاروع سعيده جدا بتواجدك ابقي بالقرب غاليتي محبتي لكِ |
|
winston مسؤول
عدد المساهمات : 3675 نقاط : 9066 تاريخ التسجيل : 15/02/2012
| موضوع: رد: فوائد الليمون الخميس سبتمبر 27, 2012 10:34 pm | |
| سبحان الله الله ادم النعم
كل الشكر همسة
|
|
هــمســـة حــــــ♥ــــــب مراقبة منتديات التسلية والترفيه
عدد المساهمات : 3099 نقاط : 8186 تاريخ التسجيل : 15/02/2012 العمر : 30
| موضوع: رد: فوائد الليمون الجمعة سبتمبر 28, 2012 10:08 pm | |
| - winston* كتب:
سبحان الله الله ادم النعم
كل الشكر همسة
اللهم آمين يارب العفو ،، الشكر لتواجدك الجميل تحيتي |
|