لتحسين مزاجكم: تناولوا التوت والشاي والشكولاته!

لتحسين مزاجكم: تناولوا التوت والشاي والشكولاته!

في خبر مثير لمحبي التوت

والشاي والشكولاته، اكتشفت دراسة جديدة أن المكونات الطبيعية في تلك

الأطعمة تحمل تشابها كيميائيا كبيرا مع العقاقير التي كثيراً ما توصف

لتحسين المزاج وربما تكون لها نفس الفوائد. فجزيئات الشكولاته وأنواع التوت

والفراولة المختلفة بالإضافة للأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية

أوميغا 3 أثبتت أن لها تأثيرا إيجابيا على تحسين المزاج.

وفي المقابل أظهرت هذه الدراسة أن بعض المكونات لنكهات

هذه الأطعمة تماثل في تكوينها عقار valproic acid الذي يستخدم للتغلب على

تأرجح المزاج عند الأشخاص الذين يعانون من مرض اضطراب ثنائي القطبين. وصرحت

كاتبة الدراسة كارينا مارتينيز مايورجاكما أنه "يتم وصف هذا العقار للتغلب

على نوبات الصرع والصداع النصفي".

وقد قدم هذا البحث أمام الجمعية الأمريكية للكيمياء

الذي عقد مؤخراً بولاية فلاديلفيا وقد حذرت الباحثة المرضى من استبدال هذا

العقار بهذه الأطعمة. إلا أنه في محاولات الوصول لمزاج صحي وجسم سليم تمثل

أطعمة مثل الشكولاته والتوت والشاي والأطعمة الغنية بـ أوميغا 3 طريق ذكي

للوصول لصحة مثالية.

كل الشكر همس

عافاك

winston* كتب:: كل الشكر همس

عافاك

____________________

يسلم مرورك نادر نورتني وانرت الصفحة

تحيتي لك

احلى موضوع و احلى معلومات
علشان فيها شوكولاتة ^^
بجد معلومات اول مرة اسمع فيها
تسلمى همس دايما مميزة
تحيتى

جذبني عنوان الموضوع ^^

معلومات مفيده جدا

شكرا الك حبيبتي ويعطيكي العافيه

» استبدل القهوة والشاي بالنعناع.. والفول سحور مثالي في ليالي رمضان

لتحسين مزاجكم: تناولوا التوت والشاي والشكولاته!

لتحسين مزاجكم: تناولوا التوت والشاي والشكولاته!

مواضيع مماثلة

مواضيع مماثلة