| أضرار النوم على البطـن .. | |
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
اميرة الاحلام مراقبة عامة
عدد المساهمات : 5614 نقاط : 11308 تاريخ التسجيل : 15/02/2012 الموقع : On the edge of the world
| موضوع: أضرار النوم على البطـن .. الأحد أغسطس 05, 2012 10:10 pm | |
| [size=18]اضرار النوم على البطن
لفت انتباهي ان كثيرا من الناس لايعرفون ان النوم على البطن منهي عنه على لسان نبينا محمد صلى الله عليه وسلم ... فأحببت ان ألفت انتباهكم الى هذا الموضوع من الادله التي وردت في السنه والادله الطبيه الحديثه... أن لا يضطجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولا نهاراً لما ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار). وقال (إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل) رواه أبو داود بإسناد صحيح. وعن أبي هريرة رضي الله عنه قال :" رأى رسول الله صلى الله عليه و سلم رجلاً مضطجعاً على بطنه فقال إن هذه ضجعة يبغضها الله و رسوله ". رواه الترمذي بسنده . و ما رواه أبو أمامه رضي الله عنه قال :" مر النبي صلى الله عليه و سلم على رجل نائم في المسجد منبطح على وجهه فضربه برجله و قال : قم واقعد فإنها نومة جهنمية " رواه بن ماجة . وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم . فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن : - أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً . - و تكون الكبد مستقرة لا معلقة . - و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها . - أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه . - النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية . كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي مضار النوم على الظهر : - تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي . والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية . - في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير . - يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة . - هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على انثناءين رقبي و قطني . - تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة . مضار النوم على الشق الأيسر :- القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين . - تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد . - يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها . - وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه **** إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر . من هنا عُلم سماحة هذا الدين في آدابه وحرصه على تحقيق كل منفعة للعباد ودفع كل مفسدة كانت حسية أو معنوية . اسأل الله العلي القدير ان ينفع به كل من قرأه.... تحياتى لكمــ...[/size] |
|
| |
winston مسؤول
عدد المساهمات : 3675 نقاط : 9066 تاريخ التسجيل : 15/02/2012
| موضوع: رد: أضرار النوم على البطـن .. الأحد أغسطس 05, 2012 10:42 pm | |
| |
|
| |
همس الجوارح عضو متألق
عدد المساهمات : 1752 نقاط : 6991 تاريخ التسجيل : 03/06/2012
| موضوع: رد: أضرار النوم على البطـن .. الإثنين أغسطس 06, 2012 12:49 am | |
| كل الشكر ميرنا موضوعك جميل وفيه الفائدة
تحياتي لالك
|
|
| |
غربة مشاعر~ سوبر ستار
عدد المساهمات : 4209 نقاط : 9514 تاريخ التسجيل : 21/02/2012 العمر : 30 الموقع : في قلب رَجلي
| موضوع: رد: أضرار النوم على البطـن .. الإثنين أغسطس 06, 2012 4:12 am | |
| |
|
| |
اميرة الاحلام مراقبة عامة
عدد المساهمات : 5614 نقاط : 11308 تاريخ التسجيل : 15/02/2012 الموقع : On the edge of the world
| موضوع: رد: أضرار النوم على البطـن .. الثلاثاء أغسطس 07, 2012 6:30 am | |
| - winston* كتب:
كل الشكر ميرنا
يسعد مساك
الشكر لمرورك الجميل نادر نورت و مساك ورد |
|
| |
اميرة الاحلام مراقبة عامة
عدد المساهمات : 5614 نقاط : 11308 تاريخ التسجيل : 15/02/2012 الموقع : On the edge of the world
| موضوع: رد: أضرار النوم على البطـن .. الثلاثاء أغسطس 07, 2012 6:32 am | |
| - همس الجوارح كتب:
كل الشكر ميرنا موضوعك جميل وفيه الفائدة
تحياتي لالك
الشكر لمرورك الرائع همس نورتينى دمتِ بكل خير |
|
| |
اميرة الاحلام مراقبة عامة
عدد المساهمات : 5614 نقاط : 11308 تاريخ التسجيل : 15/02/2012 الموقع : On the edge of the world
| موضوع: رد: أضرار النوم على البطـن .. الثلاثاء أغسطس 07, 2012 6:33 am | |
| - غربة مشاعر~ كتب:
شكرا لوجودك الجميل غربة نورتِ تحياتى لكِ و دمتِ بخير |
|
| |
الاعلامية لانا ياسر خطنطري نشيط
عدد المساهمات : 149 نقاط : 4653 تاريخ التسجيل : 02/08/2012
| موضوع: رد: أضرار النوم على البطـن .. الثلاثاء أغسطس 07, 2012 8:08 pm | |
|
موضوع رائع وجدير بالاهتمام شكرآ لكِ عزيزتي أميرة...
دمتِ...
|
|
| |
اميرة الاحلام مراقبة عامة
عدد المساهمات : 5614 نقاط : 11308 تاريخ التسجيل : 15/02/2012 الموقع : On the edge of the world
| موضوع: رد: أضرار النوم على البطـن .. الأربعاء أغسطس 08, 2012 4:37 am | |
| الروعة فى مرورك لانا
شكرا لردك الجميل عزيزتى
نورتِ
لا تحرمينى من طلتك |
|
| |
هــمســـة حــــــ♥ــــــب مراقبة منتديات التسلية والترفيه
عدد المساهمات : 3099 نقاط : 8186 تاريخ التسجيل : 15/02/2012 العمر : 30
| موضوع: رد: أضرار النوم على البطـن .. الأربعاء أغسطس 08, 2012 7:15 am | |
| سبحان الله !
شكرا الك حبيبتي ميروو للموضوع الجميل
تقبليني هنا ،، دمتي بكل خير |
|
| |
اميرة الاحلام مراقبة عامة
عدد المساهمات : 5614 نقاط : 11308 تاريخ التسجيل : 15/02/2012 الموقع : On the edge of the world
| موضوع: رد: أضرار النوم على البطـن .. الأربعاء أغسطس 08, 2012 9:55 am | |
| شكرا لمرورك روووعتى حبيبتى
نورتى الصفحة و عطرتيها بطلتك اللا احلى
لا تحرمينى من وجودك
دمتِ بكل خير |
|
| |
| أضرار النوم على البطـن .. | |
|