معلومات ثمينة ..

الوقت المناسب لشرب الماء ..

سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة

الدموية .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يقلل من احتمالات الاصابة السكتة أو النوبات القلبية .

حفظنا الله وإيّاكم من كل مكروه

حفظ الله وشكرا للمعلومات

تحياتي الك

معلووومات حلووة يا ميرنا
والله انا بعاني معها !!
ما عم بشرب كتير بس عم بحاول ..
تسلم ايديك على المعلومات

تسلمى حبيبتى مرام
و رفيقتى فى كل المواضيع
تزيدين الموضوع جمــآلا
نورتى