إذا كنت تحلمين ببشرة تمنحك الثقة والجرأة على الخروج من المنزل دون الحاجة لمساحيق الماكياج وتغطية الشوائب، اتبعى المخطط التالى للتعرف أولاً على نوعية بشرتك، وعلى العلاجات التى تناسبها..
ما تقدمينه اليوم لبشرتك من عناية لا شك أنه ينعكس عليها فى المستقبل. وتعتبر تكنولوجيا اليوم متطورة للغاية، إذ تقدم أجود التقنيات والتركيبات للعناية بكامل بشرة الجسم، كما تسمح لك بالتمتع بنتائج مرضية على المدى البعيد، خاصة إذا استخدمت المستحضرات التى تحتاجها بشرتك بالطريقة الصحيحة، مع ضرورة تبنى أسلوب صحى فى الحياة. وستفاجئين بتأثير التغذية الصحية على بشرتك. قبل الانغماس فى تجربة مستحضر تجميلى جديد، اطلعى على هذا الدليل الذى يسطره أكبر خبراء العناية بالبشرة..



تحديد نوع البشرة
مع تنوع وتوسع خيارات مستحضرات العناية بالبشرة، أصبحنا عاجزين أحياناً عن تحديد متطلبات بشراتنا. ويقترح عليك خبراء العناية بالبشرة الاطلاع على كتاب " The Skin Type Solution " الذى يساعدك على تحديد نوعية بشرتك، والذى خطته خبيرة الجراحة التجميلية لزلى بومان، وهو ينص على أن للبشرة 15 نوعاً وليس 4 أنواع تقليدية كما هو شائع، وهذا الكتاب يسهل عليك بعد الاطلاع والخضوع لاختبار مفصل تحديد نوعية بشرتك وفهم متطلباتها بالكامل. وفيما يلى اختبار سريع يسهل عليك فهم وتحديد نوعية بشرتك، فلا تترددى فى الاطلاع عليه:

1- البشرة الدهنية والبشرة الجافة:
إذا كانت بشرتك دهنية، فلا شك أن وجهك يبدو لماعاً دائماً وأكثر عرضه للشوائب والبثور. فى حين أن البشرة الجافة تبدى تقشرات فى غالب الأحيان كما أن لونها يكون باهتاً.
بعد غسل وجهك، لا تستخدمى أى نوع من المرطيات أو كريمات الوقاية من الشمس أو "التونر " أو البودرة. وبعد مرور حوالى ساعتين من ذلك، تفقدى بشرتك فى المرأة تحت إنارة كافية.
كيف تبدو جبهتك ووجنتيك؟
أ‌- جافة جداً وباهتة وتتقشر
ب‌- مشدودة
س - مرطبة من دون عكس الإضاءة
د - لماعة مع عكس ضوء واضح
النتائج
الجوابان أ و ب: يمكن لبشرتك أن تكون على الأكثر جافة (د)
الجوابان س و د : يمكن لبشرتك أن تكون على الأكثر دهنية (ع)

2- البشرة الحساسة والبشرة العادية:
اختبرى قدرة بشرتك على اظهار الاحمرار والحكة والنتوءات وردات الفعل الأخرى الشائعة.
عند وضعك مجوهرات من معدن رخيص، ما مدى اصابتك بالحكة؟
أ – لا تشعرين بها أبداً
ب – نادراً
س – غالباً
د – دائماً
النتائج
الجوابان أ أو ب : يمكن لبشرتك أن تكون على الأكثر عادية (ر)
الجوابان س أو د : يمكن لبشرتك علن تكون على الأكثر حساسة (ش)

3- البشرة المبقعة والبشرة غير المبقعة:
يمكنك هنا تحديد قابلية بشرتك فى تكوين صبغة الميلانين، وهى الصبغة التى تنتج التلونات الداكنة والبقع البنية الغامقة. كما أن الميلانين هو الذى يساعدك على التانينج بدلاً من احتراق البشرة.
عندما تجرحين ويلتئم جرحك، ما هى المدة التى يظل فيها الجرح بادياً بلون بنى (لا وردى) ؟
أ – بشرتك لا تبدى أى علامات بنية
ب- لمدة أسبوع
س – لمدة أسابيع
د – لأشهر
النتائج
الجوابان أ أو ب: يمكن لبشرتك أن تكون على الأكثر غير منتجة للميلانين (ن)
الجوابان س أو د: يمكن لبشرتك أن تتبقع بسرعة (خ)

4- التجاعيد والبشرة المشدودة:
تفقدى قابلية بشرتك للتجاعيد المبكرة، وكذلك سرعة بشرتك فى التقدم فى السن.
كيف تبدو بشرة والدتك حالياً؟
أ‌- 5 إلى 10 سنوات أقل من عمرها الحقيقى
ب‌- فى سنها الحقيقية
س- 5 سنوات أكبر من عمرها الحقيقى
د – أكثر من 5 سنوات من عمرها الحقيقى
النتائج
الجوابان أ أو ب: يمكن لبشرتك ان تكون مشدودة لفترة أطول (ت)
الجوابان س أو د: يمكن لبشرتك أن تتجعد فى وقت مبكر (ف)

النتائج العامة:
هذه النتائج تمنحك معلومات عامة تساعدك فى تحديد نوعية بشرتك. اجمعى نتائجك لتحصلى على نتيجة واحدة تحمل 4 حروف (مثال : د ر ن ت). ثم عودى إلى برنامج العناية الذى قسم إلى 15 فصلاً للتمكن من التعرف على نوعية بشرتك بشكل أصح.

1- (ع ش خ ف) لبشرة دهنية وحساسة ومبقعة ومجعدة
يبدو أن بشرتك تسمر بسرعة وبشكل جميل لكنها دائماً معرضة للشوائب. لابد من أن يستهدف برنامجك اليومى البثور والبقع البنية والتجاعيد باستخدام مستحضرات غنية جداً بمضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب.
جربى: Anti-Bac Skin Wash من Dermalogica مع Mega Mushroom Face Serum من Origins
2- (ع ش خ ت) لبشرة دهنية وحساسة ومبقعة ومشدودة
من أهم مشاكل بشرتك البثور المزعجة والبقع البنية. اختارى لبشرتك المستحضرات التى تستهدف البثور والتبقعات من دون أن تثير حساسيتها.
جربى: Blemish Fighting Ice Cleanser من Biore مع Lightening Gel Face من Prada
3- (ع ش ن ف) لبشرة دهنية وحساسة ومجعدة لكن غير مبقعة
يبدو أن بشرتك تصنف ضمن البشرات الفاتحة وتعانى من الاحمرار. لذا، فهى بحاجة إلى مستحضرات غير مهيجة للحد من احمرارها ومن افرازاتها الدهنية.
جربى: Skin Beauty Repair Concentrate من Clarins مع Redness Relief Gel من Prescriptives
4- (ع ش ن ت) لبشرة دهنية وحساسة وغير مبقعة ومشدودة
تحمربشرتك بسهولة ويمكنها أن تبدى مشكلة الطفح الجلدى، وهو نوع من الالتهابات التى تبدو على البشرة على شكل احمرار مصحوب بنتوءات حمراء. استخدمى مستحضرات لطيفة على البشرة ذات خواص مضادة للالتهاب لتجنب تحريض البشرة، مع ضرورة استخدام كريم الوقاية من الشمس.
جربى: Regenerist Regenerating Serum Fragrance Free من Olay مع Amber Solaire Sheer Protect Shine Free SPF30 من Garnier
5- ( ع ر خ ف ) لبشرة دهنية وغير حساسة ومبقعة ومجعدة
بشرتك دهنية بعض الشىء، إلا أنك لا تعانين من مشاكل كثيرة. استخدمى كريم الوقاية من الشمس مع مستحضرات التحكم فى الافرازات الدهنية والتقليل من اللمعان.
جربى: Advanced Hydration Day Fluid من Number 7 مع Intense Regulating Serum من Thalgo
6- ( ع ر ن خ) لبشرة دهنية وغير حساسة وغير مبقعة ومجعدة
تكون بشرتك فى سن المراهقة والعشرينات خالية من المشاكل، ماعدا القليل من الافرازات الدهنية الزائدة. وبرنامجك فى العناية يتطلب التصدى لتجاعيد الفترة المقبلة. تجنبى الشمس واستخدمى المستحضرات التى تحتوى على الريتينول ومضادات التأكسد.
جربى: Retin Ox + Serum Max من Roc مع Perfectionist Peel 2-Step Enxyme Activating Treatment من Estee Lauder
7- (ع ر ن ت) لبشرة دهنية وغير حساسة وغير مبقعة ومشدودة
أنت تتمتعين بأحسن أنواع البشرات فاعتماداً على رأى الدكتورة بومان، فإن بشرتك متألقة على الدوام. اعتمدى كريماً لوقاية البشرة من أضرار أشعة الـ UVA و UVB، وإذا شعرت بدهن فى بشرتك، استخدمى مستحضرات التحكم بالافرازات الدهنية للتقليل منها.
جربى: Facial Blotting Tissues من The Body Shop مع tourmaline Charged Protecting Lotion SPF15 من Aveda
8- (د ش خ ف) لبشرة جافة وحساسة ومبقعة ومجعدة
بشرتك جافة وتتقشر، وتتحسن لكثير من الأشياء. (إذا كنت تعانين من الاكزيما، عليك بزيارة الطبيب بشكل منتظم لتفقد حالتها). عالجى الجفاف والحساسة باستخدام مستحضرات لطيفة على البشرة.
جربى: Intral Cleansing Milk من Darphin مع Ultimate Moisture Day Crème من Neutrogena
9- (د ش خ ت) لبشرة جافة وحساسة ومبقعة ومشدودة
إذا كانت بشرتك، جافة وحساسة جداً، وتشكو من الحكة والتورم، يستحسن استشارة الطبيب أو أخصائى علاجات البشرة لتفقدها مع الحرص على ترطيب البشرة بشكل مستمر، للحفاظ على متانة الطبقة الخارجية الواقية للبشرة.
جربى: Barrier Repair من Dermalogica مع HydraAction Deep Hydration Rich Cream من Dior
10- (د ش ن ف) لبشرة جافة وحساسة وغير مبقعة ومجعدة
تعانى بشرتك من الجفاف، كما أنها تبدى تحسسها مع غالب المستحضرات استمرى فى ترطيبها واستخدمى مستحضرات مضادة للتجاعيد.
جربى: Shea Butter Ultra Moisturising Care SPF15 من L’Occitane مع Hydrate And Comfort Mask من Taer
11- (د ش ن ت) لبشرة جافة وحساسة وغير مبقعة ومشدودة
عادة ما تكون بشرتك حساسة وجافة جداً، كما أنها تتقشر ملمسها خشن. وللتخفيف من جفافها، لابد من استخدام مرطب غنى يساعد على إعادة بناء طبقاتها الوقائية.
جربى: Take The Day Off Cleansing Milk من Clinique
12- (د ر خ ف) لبشرة جافة وغير حساسة ومبقعة ومجعدة
بشرتك تبدو دائماً خالية من الشوائب فى مرحلة شبابك، إلا أنها تتجعد كلما تقدمت فى السن بشكل سريع. امنحى المنطقة حول عينيك عناية خاصة. وأحرصى على استهداف التجاعيد والاستمرار فى ترطيب البشرة.
جربى: Pro- Peptides Advanced Eye Therapy من Dermaglow مع Advanced Night Repair من Estee Lauder
13- (د ر خ ت) لبشرة جافة وغير حساسة ومبقعة ومشدودة
عادة ما تكون بشرتك ناعمة ومرنة ومتألقة، لكنك قد تجدين نفسك تعانين من بعض التبقعات الداكنة مع التقدم فى السن. استخدمى مستحضرات العناية المضادة للجفاف والمبيضة للبشرة، للوقاية من التبقعات البنية ولتعزيز مستويات الترطيب فيها.
جربى: Lightening Gel من Pevonia مع Complete Defense Daily UV Moisturiser SPF30 من Olay
14- (د ر ن ف) لبشرة جافة وغير حساسة وغير مبقعة ومجعدة
تعتبر هذه البشرة عرضة لتطور خطوط التجاعيد والجفاف، لذا فهى بحاجة مستمرة للترطيب مع تجنب التعرض للشمس لأنها تحترق بسرعة.
جربى: Extra SPF25 Moisturizing Balm من Bobbi Brown مع Thermal Spring Water Spray من Avene
15- (د ر ن ت) لبشرة جافة وغير حساسة وغير مبقعة ومشدودة
لاشك فى أنك محظوظة، تتمتعين ببشرة جميلة ومنتعشة من دون مشاكل. حافظى على جمال بشرتك بترطيبها بشكل مستمر وتقشيرها بانتظام.
جربى: Multi Active Day Cream Dry Skin من Clarins مع Regenerist Thermal Skin Polisher من Olay