شمس النهار مشرفة منتديات الشعر والنثروالخواطر
عدد المساهمات : 525 نقاط : 5424 تاريخ التسجيل : 17/02/2012 العمر : 34
| موضوع: التخلص من الصداع في 5دقايق دون ادوية الثلاثاء يونيو 26, 2012 6:07 am | |
| [/URL [center]
الانف له جانبان ,الايمن و الايسر, و نحن نستخدمهما معا" للشهيق و الزفير .
في الحقيقة انهما مختلفان,ويجب ان تكون قادرا"على الشعور بالفرق .
وعند اصابتك بالصداع, حاول ان تغلق الجانب الايمن من الانف و استخدام الجانب الايسر للتنفس .وخلال 5 دقائق تقريبا" سيزول الصداع منك ؟ واذا كنت تشعر بالتعب,مجرد اعكس العملية و اغلق الجانب الايسر و تنفس خلال الجانب الايمن. بعد فترة قصيرة ستشعر بانتعاش دماغك
الجانب الايمن يعد الجانب " الحار", لذا يسخن بسهولة, الجانب الايسر يعد الجانب "البارد".
اغلب الاناث يتنفسن بالجانب الايسر من انوفهن, لذا يهدئن بسرعة. و اغلب الذكور يتنفسون بالجانب الايمن من انوفهم
هل لاحظت في لحظة استيقاظك من النوم, من اي الجانبين تتنفس اسرع؟ اليسار ام اليمين ؟؟ اذا كان الجانب الايسر هو الاسرع ستجد نفسك تشعر بالتعب . لذا اغلق الجانب الايسر من الانف و استخدم الجانب الايمن للتنفس و ستشعر بالانتعاش بسرعة
احد الاصدقاء كان يعاني من صداع سيء و كان يراجع الطبيب دوما", وخلال فترة معاناته من الصداع كل ليلة تقريبا" لا يستطيع الدراسة. كان يتناول الادوية المزيلة للالام, و لكنها لم تكن نافعة له
فقرر ان يجرب علاج التنفس هذا: يغلق الممر الايمن من الانف و يتنفس من الممر الايسر للانف. و في اقل من اسبوع ذهب منه الصداع! و استمر على هذا التمرين لمدة شهر واحد
هذا العلاج الطبيعي البديل و بدون استخدام الادوية هو شيء تم اكتسابه بالخبرة
لذا , لماذا لا تحاول ان تجربه ..!!
[/center] |
|
اميرة الاحلام مراقبة عامة
عدد المساهمات : 5614 نقاط : 11308 تاريخ التسجيل : 15/02/2012 الموقع : On the edge of the world
| موضوع: رد: التخلص من الصداع في 5دقايق دون ادوية الثلاثاء يونيو 26, 2012 10:30 am | |
| سبحاااااااااان الله حقا مليووون سبحان الله معلومة غرييبة و جديدة بجد ذهلت كل الشكر حبيبتى اليس على مواضيعك الفائقة التميز و الأهميــة و الفــآئدة دوووومــاً تسلمى شمس النهار على مجهودك و يطيكى العافية تقبلى مرورى و تحيـــآآتى
|
|
winston مسؤول
عدد المساهمات : 3675 نقاط : 9066 تاريخ التسجيل : 15/02/2012
| موضوع: رد: التخلص من الصداع في 5دقايق دون ادوية الإثنين يوليو 09, 2012 12:46 am | |
| |
|